ما هي أسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء
أسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء هو أمر محير فعليا، ويرجع ذلك إلى وجود العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بالشقيقة كما يطلق عليها، مما يجعل المرأة في حيرة من أمرها، وخاصة أن السيدات هن الأكثر عرضة للإصابة بالصداع عن الرجل.
ولأن كل ما يهمنا في هذه المقالات هو تدعيم صحة المرأة وتقديم المعلومات الطبية التي قد تفيد بعض الحالات الصحية للنساء، لذا سوف نوضح لكم بالتفصيل ما اسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء.
ما هي أسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء؟
الصداع المتكرر هو أحد المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز العصبي للإنسان، وهي عبارة عن نوبات ألم تصيب منطقة الرأس، وقد يمتد إلى عدة مناطق أخرى مثل الرقبة والفك.
ويعتبر الصداع عرض مرضى ناتج عن وجود مشكلة صحية أكثر من كونه حالة مرضية، لذا يجب أن يتم زيارة الطبيب المعالج والمختص في حالة تكرار الشعور بألم شديد.
ويرجع ذلك الي قدرة الطبيب حول تحديد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي المتكرر والعمل على حلها، والتي عادة ما تندرج تحت الأسباب الرئيسية التالية:
- الحمل، حيث يؤدي إلى ارتفاع معدل هرمون الاستروجين في الجية خلال الشهور الأولى، مما ينتج عن ذلك الصداع النصفي المتكرر.
- انقطاع الدورة الشهرية وحدوث بعض التقلبات الهرمونية التي ينتج عنها الشعور بألم شديد في منطقة الرأس وصداع نصفي.
- العصبية المفرطة والتوتر النفسي والعصبي
- عدم الحصول على القدر الكافي من الماء
- عدم ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة
- التعرض لصوت عالي أو إضاءة ساطعة تضر العين.
- تناول حبوب منع الحمل التي تحدث تغيير في الهرمونات الجسمية.
- الشعور بالصداع خلال فترة ما بعد الولادة، ويرجع ذلك إلى انخفاض معدل الاستروجين في الجسم إلى المعدل الطبيعي بعد الولادة.
- في الفترة ما قبل الدورة الشهرية تحدث العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع النصفي مثل انخفاض معدل الاستروجين.
ما هي أعراض الإصابة بالصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو أكثر أنواع الصداع حدوثا لدى السيدات، ويرجع ذلك إلى التأثير بتغيير الهرمونات التي تحدث في الجسم خلال فترة الدورة الشهرية.
بالإضافة العديد من الأسباب الأخرى مثل عدم الحصول على القسط الكافي من النوم ليلا، عدم تناول الأطعمة الغذائية بشكل جيد، التوتر النفسي والعصبي.
لذا نجد أن الأعراض الجانبية المصاحبة للصداع النصفي تختلف بعض الشئ عن الأعراض الجانبية المصاحبة لأنواع أخرى من الصداع، وهي على النحو التالي:
- الشعور بألم شديد في منطقة الرأس عند سماع الأصوات العالية أو التعرض الإضاءة العالية، مما قد يشعر المريض بعدم الراحة.
- الشعور بتصلب في منطقة الرقبة.
- الشعور بتوتر الحالة النفسية والمزاجية، والتي عادة ما قد تصل إلى حد الاكتئاب
- الميل إلى القيء والشعور بالدوخة والغثيان.
- الشعور بألم في جانب واحد من الوجه.
ما هي طرق الوقاية من الصداع النصفي المتكرر عند النساء؟
هناك بعص العادات اليومية التي يجب الالتزام بها حتى تساعد في الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي، وهي على النحو التالي:
- تجنب الانفعال والعصبية المفرطة، وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- الحصول على القسط الكافي من النوم ليلا، وتجنب النوم لساعات طويلة أو قليلة.
- الحرص على تناول وجبة الإفطار
- تناول وجبات غذائية صحية صغيرة ومتكررة.
بعد أن أشرنا إلى أسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء، يجب أن ننوه إلى ضرورة زيارة الطبيب المعالج حتى يتمكن من تحديد العلاج المناسب، ويقدم لكم بعص النصائح الطبية التي تساعد في علاج الصداع النصفي.
اقرأي أيضًا: