ما علاج النحافة الوراثية
علاج النحافة الوراثية يبحث عنه الكثير من المرضى الذين يعانون من النحافة المرضية التي تحدث نتيجة توارث بعض المرضى الجينات من آبائهم الذين يعانون من النحافة الوراثية
حيث تعد النحافة الوراثية أحد الأمراض التي تسبب خطورة على حياة المصاب وذلك من خلال هبوط الدورة الدموية، أو نقص المناعة وغيرها.
ولأننا نسعي دائماً إلى تقديم المعلومات الطبية التي تساعدنا بعض في الوقاية من الأمراض، والبعض الآخر في علاج المشكلات الطبية، لذا نحرص أن نقدم لكم مواضيع طبية مختلفة ومتعددة، ومحور مقالنا اليوم عن علاج النحافة الوراثية.
ما علاج النحافة الوراثية
يعاني البعض من النحافة الوراثية التي تتسب بها وراثة بعض الجينات الوراثية، ولأنها تعد من الأمراض التي تسبب خطورة، لذا سوف نقدم لكم من خلال النقاط التالية بعض التعليمات التب تساعد على علاج النحافة الوراثية، وتتمثل في الآتي:
- عدم شرب الماء خلال الطعام
- تناول العصائر بديل عن الماء بعد تناول الوجبات الغذائية الصحية.
- إضافة النسويات إلى الوجبات اليومية بصفة مستمرة مثل القشطة والفاكهة المجففة.
- زيادة عدد الوجبات في اليوم.
- الامتناع عن التدخين بشكل نهائي لأنه يساعد على فقد الشهية، وتؤدي إلى سوء التغذية.
- زيادة نسبة الدهون في الوجبات الغذائية، مثل تناول المكسرات، إضافة العسل على طبق الأرز باللبن.
- الحصول على القسط الكافي من النوم ليلا وهو ما يعادل حوالي سبعة ساعات ونصف من اليوم.
- زيادة كمية الطعام في الأطباق المخصصة من كل وجبة.
- إضافة بعص البذور التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية وتزيد معدل السعرات الحرارية في الجسم مثل بذور الكتان، بذور الشيا، حبة البركة، لذا يفضل إضافة ملعقة واحدة على الوجبة الغذائية.
- يجب تناول الشوفان مع الكراميل بإضافة اللبن كامل الدسم الذي يعد وجبة غذائية متكاملة.
- تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الحليب كامل الدسم، وذلك لأنها تساعد على زيادة معدل السعرات الحرارية في الجسم.
- الحرص على إضافة الزبدة بشكل مستمر إلى كافة جميع الوجبات.
ما هي مخاطر النحافة الوراثية؟
تعد السمنة المفرطة من المشكلات الطبية التي من الممكن أن يتعرض إليها البعض ويرغب في التخلص منها بشتى الطرق، وعلى الطرف الآخر تعد النحافة هي السبيل التي يسعى إليه الكثير من الأشخاص.
ولكن في حالة ما إذا تم الإصابة بالنحافة الوراثية، فنحن بالفعل أمام مشكلة طبية كبيرة، تحتاج بضرورة التعامل مع طبيب مختص في أمراض السمنة والنحافة الوراثية.
حيث تمثل النحافة الوراثية مشكلة طبية لها العديد من المخاطر التي تؤثر على صحة المريض تأثير سلبي واضح، ومن أبرز المخاطر ما يلي:
المرض المتكرر
في حالة ما إذا لم يحصل الجسم على الطاقة اللازمة من خلال الوجبات الغذائية الصحية والنظام الغذائي المفيد، يؤدي ذلك إلى فقد العديد من العناصر الغذائية الصحية التي تدعم الجهاز المناعي ومهمته محاربة العدوى والأمراض.
وبذلك يسهل الإصابة بالعديد من الأمراض مثل البرد والانفلونزا الشديدة والزكام.
نزول الدورة الشهرية غير منتظمة
تعاني الكثير من السيدات اللاتي يعانين من نقص الوزن بطريقة ملحوظة إلى نزول الدورة الشهرية بطريقة غير منتظمة، وعلى النقيض من ذلك فربما تحول دون نزول الدورة الشهرية مما يؤدي إلى الإصابة بالعقم.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد
عدم حصول الجسم على السعرات الحرارية المطلوبة في النظام الغذائي، يؤدي إلى انقاص الوزن وخسارة العديد من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة التي يحتاج إليها الجسم، وبالتالي يشعر المريض دائماً بالتعب والإرهاق الشديد طوال اليوم، حيث أن السعرات الحرارية هي المقياس للحصول الجسم على الطاقة.
إلى هنا نكون قد وصلنا لآخر مقالنا، وحرصنا أن نستعرض لكم بالتفصيل طريقة علاج النحافة الوراثية، مع توضيح بسيط حول مخاطر الإصابة بها.
اقرأ أيضًا: