هل الرمان يرفع الضغط
هل الرمان يرفع الضغط ؟ وهو ما يتساءل عنه العديد من الأشخاص خاصةً، الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
لذا سوف نتعرف على علاقة الرمان بضغط الدم، وهل يرفع ضغط الدم بالفعل أم العكس.
هل الرمان يرفع الضغط؟
تلعب فاكهة الرمان دوراً في محاربة الالتهابات إلى جانب دورها في مكافحة الشيخوخة، نظراً لأنها من الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
كما أنها تحتوي على العديد من العناصر والمعادن الهامة لجسم الإنسان، مثل حمض الفوليك وفيتامين ك بالإضافة لعنصر البوتاسيوم.
لكن هل الرمان يرفع الضغط؟ يُعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة شيوعاً حول فوائد الرمان، حيث قد شاع أن هناك ارتباط بين تناول الرمان وارتفاع ضغط الدم.
إلا أن هذه الإشاعة غير صحيحة وهو ما قد قامت عدة دراسات بتأكيده، فقد أثبتت هذه الدراسات أن الرمان لا يرفع ضغط الدم.
ليس هذا فقط ما تم تأكيده من خلال هذه الدراسات، بل قد أكدت أيضاً أنه قد يساهم في خفض ضغط الدم سواء على المدى الطويل أو القصير إذ يقوم بالآتي:
حالات ارتفاع ضغط الدم
يساهم الرمان في هذه الحالات في خفض ضغط الدم من خلال الآتي:
- تأثير الرمان المضاد للأكسدة.
- تقليل المستويات الخاصة بالأنزيم الذي يقوم بالتحويل إلى الأنجيوتنسين.
الأنجيوتنسين عبارة عن بروتين يقوم بالتحكم في ضغط الدم، عن طريق التحكم في الحجم الخاص بالأوعية الدموية في جسم الإنسان.
خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
أوضحت بعض الدراسات السريرية أن تناول عصير الرمان حتى إن كان بكميات متفاوتة، يساهم في خفض ضغط الدم سواء الانقباضي أو الانبساطي.
كما يقوم الرمان أيضاً بالآتي:
- خفض ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم العلوي الذي يظهر عند قياس الضغط.
- عدم وجود تأثير له على ضغط الدم الانبساطي وهو الرقم السفلي الذي يظهر عند القياس.
هل الرمان يرفع الضغط للحامل؟
يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان، ونظراً لاحتوائه على فيتامينات ومعادن متنوعة فإن المرأة الحامل يُمكنها تناوله.
كما أن تناول عصير الرمان قد يساعد في تقليل المضاعفات المصاحبة للحمل، مثل الولادة المبكرة وتسمم الحمل.
إلا أنه لابد من استشارة الطبيب قبل تناوله من قبل المرأة الحامل، حيث قد يتداخل مع بعض الأدوية التي قد تتناولها.
ويجب أيضاً ألا تتناوله الحامل بشكل مفرط وذلك لكي تتمكن من تفادي أضراره والتي تتمثل فيما يلي:
- يُمكن أن يتسبب مستخلص الرمان المكون من القشر والفاكهة، في حدوث تقلصات لدى الحامل في وقت مبكر وذلك لاحتواء القشر على مركبات من الممكن أن تتسبب في حدوث هذه التقلصات المبكرة.
- يسبب تناول العصير المُحلى بالسكر والمصنع من هذه الفاكهة، في زيادة الوزن لذا يُفضل تناول العصير الطازج بدون سكر أو مواد تحلية.
- يُمكن أن يتسبب عصير الرمان في خفض الضغط، لذا فإن تناوله في شهور الحمل الأولى في حالات ارتفاع الدم مع أدوية لخفضه قد يسبب أضرار كبيرة.
ما هي فوائد الرمان الصحية؟
تتميز فاكهة الرمان بفوائدها الصحية العديدة والتي سنتعرف عليها، من خلال مقالنا عن هل الرمان يرفع الضغط؟
ومن أبرز فوائد الرمان التالي:
- خفض كوليسترول الدم المرتفع والوقاية من الإصابة بأمراض القلب وانسداد الأوعية.
- المساهمة في الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- تعزيز عمل الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- الحفاظ على صحة الفم والأسنان وتقليل خطر إصابة اللثة بالتهابات.
- المساهمة في محاربة الشيخوخة وإبطاء ظهورها.
وهكذا نكون قد تعرفنا على إجابة السؤال هل الرمان يرفع الضغط؟ ونؤكد من خلاله أيضاً على أن فوائد هذه الفاكهة لضغط الدم غير مؤكدة لذا يُرجى توخي الحذر.